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今日は石野整体院です。2018年4月10日OPEN。街中のお洒落なサロンなどではありませんが、真心をもってお体の改善のための施療をいたします。腰痛・ぎっくり腰、坐骨神経痛、寝違え・頸の痛み、肩こり・肩の痛み、股関節・膝関節の痛み、疲れが取れない,自律神経の不調等でお困りの方は是非ご相談下さい。
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腰の痛みの原因は様々です。先ほどのように腰以外の場所にできた筋膜のゆがみに引っ張られて痛みが出るケースは多いです。(例えば、ふくらはぎや太ももの裏側、首や肩甲骨周辺の筋膜に引っ張られて痛い、など)
他に、「仙腸関節のズレ」による痛みや、大腰筋という、お腹の中で背骨と大腿骨をつなぐ筋肉が固くなって、そのために背骨が引っ張られて痛む場合があります。
腸骨がお尻の筋肉(大殿筋、中殿筋)に引っ張られて外側に開いてしまうことが多い。そのため、仙腸関節にズレが発生する。
大腰筋は大腿骨を上に持ち上げる働きをするが、背中側の筋肉(脊柱起立筋)と一緒に背骨を支えている。緊張すると背骨を引っ張ってしまい、腰痛になる。
さらに、「椎間関節」という背骨の関節の捻挫や、大殿筋や中殿筋といったお尻の筋肉に、先ほど述べたトリガーポイントが悪さをしたり、梨状筋という筋肉が固くなると腰痛だけでなく、坐骨神経痛の原因になることもあります。
いずれの場合も、それぞれに応じた方法で改善する必要があります。
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