施療パワーアップグッズ導入
2019.11.14

 写真は親指補強のグッズです。主に、指圧師の方用に開発された商品のようです。私の施療でも親指による押圧(拇指圧)は良く使います。お客様への施療で、かなり筋肉の深いところに痛みを起こす硬結があったり、筋肉そのものがガチガチのときなど、親指がかなり疲れます。

 そこで、ネットで検索して写真のグッズを探し当てました。装着すると、かなり親指が補強された感じです。

 今日から使います。筋肉の深部への施療を、さらにパワーアップできそうです。
2019.11.14 09:18 | 固定リンク | 未分類
天変地異や、豚コレラ・・・
2019.10.24
 
 台風で日本、特に15号、19号では東日本が大変な被害を被りました。80人以上の方が亡くなり、今日時点でまだ水がひかない地方があります。

 先日来院されたお客様はされた、「台風は海水温が高いから発生するんだよね。人間がそうしたんだ...。」と言ってました。こんな規模の台風が、これからも毎年くるのか、心配です。
温暖化をまねくものとして、化石燃料の使い過ぎが大きな要因なのでしょうが、世界NO1,2の経済大国であるアメリカ、中国がこの問題に後ろ向きなのでは、そのしっぺ返しがまた来るかもしれません。

 それと、豚コレラ。台風と一見なんの関係も無いと思われるかもしれませんが、私にはとても関係深く思えるのです。豚に限らず、牛にしろ、鳥にしろ、穀物を与えて育てています。そして、生き物ですから当然出すものは出します。出したものの中のメタンガスが地球温暖化の一因になっているようです。
 私は、豚コレラは、「そろそろ、肉食を見直したほうが良い。」という、目には見えない大きな存在からの警告に思えます。そうは言うものの、明日から完全菜食主義(ビーガン)になる、というのも無理な話です。私もお肉は好きです。最近、海外では大豆を使った人工肉が商品ベースで出回り、これを使ったハンバーガーなどは結構おいしい、ということです。こういった方面に企業が尽力してくれれば、いままで牛や豚の飼料として使っていた穀物を、食料に乏しい、貧しい国に分け与えるなどできて、飢餓対策にもなるのでは、と思います。

 「久しぶりにこの手の話だったか。」と思われそうですが、地球規模の変化が起きていることは確かなようです。


 
2019.10.24 12:39 | 固定リンク | 未分類
自宅で仙腸関節を調整して腰痛改善
2019.10.18

 仙腸関節(骨盤の関節)が固くなって、慢性的な腰痛を引き起こすことがあります。
そこで、家庭でできる仙腸関節の調整法を教えます。

 図のように、うつ伏せでかえる足の体制をとります。図では顔は下を向いてますが、膝を曲げたほうに向けてください。これを心地よい程度、数分保持します。
 次に反対の足を曲げて、同じ体勢を保持します。もし、どちらかがやりにくければ、そちらを若干長めに行います。

 これだけです。注意点はこのまま眠り込まないことです。お試しください。
2019.10.18 11:17 | 固定リンク | 未分類
膝の痛みを自分で治す・・・痛みの原因・もやもや血管の話
2019.09.29

 前回、五十肩を自分で治した事を紹介しました。恥ずかしながら、同じタイミングで膝を痛めてました。きっかけは、ある会合で座敷に座っていたのですが、実は私の足は座敷に座るのに向いてないらしく、胡坐や正座を交互に変えてしのいでいたのですが、どうもその時に痛めたようです。最初は「ん、なんか痛いな。」ぐらいだったのが、日に日に痛みが増して、歩くのもツライ。でも、お客さまにはそんなところは見せられません。なんとかしなきゃな、と思っているところで、たまたまアマゾンから取り寄せた、「長引く痛みの原因は、血管が9割」という本に、面白いことが書いてありました。ざっくり要約すると、
1.慢性痛がある箇所には不完全な血管である「もやもや血管」ができている。
2.「もやもや血管」は、炎症をきっかけに増殖する。
3.「もやもや血管」は、正常な血管のように酸素や栄養素の運搬・供給は行わない。それどころか、痛みの原因物質を分泌する。
4.さらに悪いことに、血管の近くに神経ができて、痛みを起こす。
このもやもや血管は、筋肉だけでなく、靭帯、骨膜にもできるそうです。本を書いた医師の病院にいけば、カテーテルで「もやもや血管」を無くす治療をしてくれるそうですが、実は家庭で自分でも治療できるそうです。
 その方法は、「痛いところを15秒指圧する。これを1日2回、数日行う」です。「もやもや血管」は不完全な血管のため、指圧すると消滅するそうです。
 早速(実は今日)やりました。私の膝は、筋肉だけでなく、どうも骨が痛い。ということで、多分骨膜にも「もやもや血管」ができてるのだろう、と、痛い所を何か所か指圧しました。
 すると!まだ痛みは残っているものの、普通に歩けるくらいになりました。これは使える!骨膜を押圧する、というのが私には目からウロコでした。
 この手法、日々の施療に生かそうと思います。やっぱり、勉強はするもんですねえ...。
2019.09.29 13:29 | 固定リンク | 未分類
五十肩を自分で治す
2019.09.23

 先週の日曜日、親戚の一周忌で沼津に行きました。法事の後、私の兄と、従妹の旦那さん、そして私の、60過ぎのオヤジ3人が雑談していたのですが、この歳になると体にくるガタの話題が多いですね。兄と従妹の旦那さんは五十肩に悩まされた、ということでした。私のお客様にも五十肩の人が多く、「五十肩は時間がかかりますよ。」なんて会話してました。ところが、おとといの土曜日、自分が五十肩(多分、間違いなく)になってしましました。夜、肩が痛くて眠れず、朝起きたら腕が殆ど上がりません。まずい、これでは仕事ができない、何とかしなければ、と思い、なんとかした方法を紹介します。
1.痛めたのは左肩です。自力では腕があがらないので、痛くない右手で左手首を持って、前から、そして横から腕を持ち上げ、そのまま上に牽引するように数秒保持します。これを何回か行います。
これで、少し腕があげられるようになりました。
2.脇の下、胸の筋肉に痛みがある箇所があります。そこを、やはり痛くない方の手(右手)で掴み、左腕を回したり、上下左右に動かしたりして筋肉を動かします。

1、2を何回かやるうち、完璧ではないのですが大分痛みがとれ、なんとか腕が動かせるようになり、今日も仕事をしてます。五十肩にお悩みの方、参考までに。
2019.09.23 11:39 | 固定リンク | 未分類

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