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石野整体院
目をはっきりさせたいとき
2018.04.09
攅竹(さんちく)というツボがあります。仕事や車の運転で目が疲れたとき、細かい字がぼやけたとき、このツボが効きます。自分の親指で、眉毛の先端(鼻根側)の眼窩の骨を上に押す、というか軽く持ち上げるような力のベクトルで刺激します。1回30秒くらいです。片側ずつ行うと、左右比べて効果がはっきりします。図にはありませんが、魚腰というツボ、同じように眉毛の真ん中あたりの眼窩の骨を刺激するとかなりイイです。
2018.04.09 17:46 |
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