TopicBoad

　肩こりで来院される方が多いです。肩こりの原因の一つに「巻き肩」があります。肩が耳より前に出てしまうと、背中や肩の筋肉が引っ張られて、筋肉の中の神経や血管を圧迫してしまうためです。では、どうして巻き肩になるか、というと、人間の生活で、手の平を下人向ける「回内位」で使うことが多いからです。パソコン、書類を書く、料理をする、車を運転する...、等、ほとんど手の平を下に向けています。回内位だと、肩関節の構造上、肩が前にでて、巻き肩になりやすくなります。では、どうすればいいか。なるべく回外位の姿勢をとるといいです。仕事の合間に、手の平をなるべく前に向ける、前よりもさらに横に向けて胸を張るストレッチをする（このストレッチで肩を前に引っ張る大胸筋を緩めるのも巻き肩改善に効果的です）、仰向けで寝るとき、手のひらを天井に向ける、こんなことを心がけるだけでも巻き肩改善に効果的です。

9月17日（月）敬老の日、および9月24日（月）秋分の日の振り替え休日は通常通り営業致します。

　以前、大学アメリカンフットボールの反則に端を発した件について書きました。その後、アマチュアボクシング、大学の競技チアリーディングのパワハラといった事件が報道されています。つい最近、器械体操で同じようなパワハラ（多分）が暴露されました。世の中の多くの事柄、特に組織の中の活動（会社の仕事など）は似たりよったりが多いんだろうな、と思います。つい最近まで私も会社勤めでしたから。会社では上の人が言う「私の言うことを聞きなさい、私の言う通りにしなさい。そうしないと、ひどい目に合わせますよ」が一般社員の行動原理です（これも、多分）。「こう（上の人の言う事）しないと、自分にとってマイナスのことがおきる。だからそうしよう」と、極端に言えば恐怖に基づいた行動原理ですね、世の中の大半の会社とか組織は。
　今そのせいのウミがではじめてると思います。今後、何十年か、もっとかかるかわかりませんが、ウミが全部出てしまって、世の中、というかこの星が良くなればいい。
　では、そのために私達がすぐできることは何か？前回、雲を消すことについて書きました。人の思いとか言葉は「水」を変化させます。人間の体の約60～70％は水です。ならば、お互いにいい言葉を交わしたほうがいいですね。「ありがとう」は、とても波動の高い言霊だ、と以前聞きました。