ある高次元存在から
2020.09.07

ある高次元存在から、地球のアセンションについてのメッセージです。少し長いです。途中途中、略してますので、多少読みづらいかもしれませんが、意図を感じ取っていただければ、と思います。

銀河全体が地球のアセンションを待ち望んでいます。光は急速に地球を照らし出しています。
アセンションへの道は、全生命とのつながりの意識を回復することです。ひとたび全生命とのつながりを悟れば、自然の精霊の根源である神と再びつながり、無上の幸福のみ感じるようになります。
(アセンションの過程で)細胞や、遺伝子レベルで起きている影響を、自分たちの肉体と感情で感じ取るので、多くの方は頭痛、心痛、動悸、慢性疲労、めまい、吐き気、睡眠パターンの変化、耳鳴り、かすみ目など、不快な肉体的症状を体験するでしょう。
否定的な感情や、物事に対する思考、認識、概念は表面化してくるので、感情の状態の変化が生じ、多くの方は感情的に混乱しますが、これは一時的なことなので、いずれ通り過ぎます。
あなた方が考え、発言し、行う事すべてにおいて、愛をもって行動できるようになることで、自分自身が神になるのです。自分が何者であるか、銀河レベルの使命を持っていることを知る必要があります。
アセンションのプロセスにおいて、愛が唯一あなた方の取れる近道で、最大の鍵になります。自分の本当の正体を思い出し、あなた方が既に神であることに自己を意識的にあてはめれば、より早く永遠の自由を獲得できるのです。
あなた方は一緒に来るのか、後方に留まるのかのいずれかのみで、中間に留まることは一切選べません。
愛が鍵、土台です。あなた方が無条件に自分達を愛し、他人を愛せば、あなたの人生は苦も無く自然と発展します。高次のエネルギーに合わせ、自分の波動スケールを上昇させ、魂を磨いていれば、無事にアセンションを通過できます。
地球の周波数が高まるのに合わせて進歩していくことが運命づけられているように、あなた方は生まれ持った才能を開花させて、自分達の能力を享受するようになります。
その為には、地球にチャンネルを合わせ、恐怖心をオーラに入れないことが大事です。ポジティブなものだけ発していれば、あなた方が受け取るものもポジティブなものだけになるでしょう。以前の経験や知識を使うのではなく、信じる力を使って、再び無邪気になって人生に取り組む好機です。あなた方は考えられることを何でも宇宙と共同創造できるマスターである、と自分を信じてください。
あなた方は今、惑星のアセンションに責任あるやり方で参加しなければなりません。本当のあなたである神聖な愛と真実に、今目覚めたいと望まなければなりません。
愛や信頼、思いやり、感謝の周波数から外れて日々を暮らすことが、あなたを消耗させてしまいます。日々の冷静の練習は、これらの神聖なエネルギーによって活性化するでしょう。
2020.09.07 10:51 | 固定リンク | 未分類
「油」で慢性疲労軽減?
2020.09.03

 今回は、「Y'S SPIRITUAL」というYOUTUBEチャンネルからの紹介です。私にはとても勉強になった内容です。

 「体の疲れ」の多くは「脳の疲れ」って知ってました?
 よく、体が疲れは、筋肉に疲労物質である乳酸がたまって、それが筋肉痛や疲れの原因になる、と聞いたことがありませんか?私はお客様につい最近までその様に話していました。
 ところが、最近の情報では、疲れは体ではなく、「脳」が感じている(=乳酸は関係無い)ことがほとんどだそうです。
 強い疲労感で仕事や日常生活に支障をきたす「慢性疲労症候群」が、脳の炎症によるものである、という研究があります。体の疲れは、脳の疲れ、炎症によるものかもしれません。

 で、脳の炎症をどうするか。
 
 油がいいのです。油といっても、オメガ3という種類です。オメガ3は、DHA/EPAといわれる、魚の油や、エゴマ油、アマニ油です。この油は、脳に入り込んで脳の炎症を抑えます。

 これに対し、オメガ6という油は、紅花油、コーン油、綿実油、ごま油等で、取り過ぎると炎症やアレルギーを促進します。

 オメガ3を取ることで、体内の余分なオメガ6を体外に排出させることができるそうです。

 オメガ3を取ると、脳内の炎症を抑えることにより、神経伝達物質であるセロトニン、ドーパミンを正常に機能させ、慢性疲労を軽減できる効果がある、ということです。

 オメガ3は、魚から効率的にとれるそうです。青魚にこだわる必要もないそうです。エゴマ油やアマニ油も良いそうですが、植物系は魚に比べてどれだけ体内で吸収されるか不明な点もあるため、魚のほうが良いそうです。

 興味を持たれた方は、YOUTUBEで「スターチルドレン覚醒 慢性疲労軽減オイル」を検索してみてください。
 

2020.09.03 17:20 | 固定リンク | 未分類
筋トレしましょう! パート2
2020.08.24

 以前、筋トレの効果をこのブログで紹介しました。
筋トレで筋細胞中のミトコンドリアというエネルギーを発生させる器官が増える、成長ホルモンが分泌されて若返り効果がある、など書きました。

 実は、2000年代に入ってから、筋肉が作り出す「マイオカイン」というホルモンが注目されています。筋肉からは、20種類以上のホルモンが分泌されており、その総称が「マイオカイン」だそうです。
マイオカインの働きですが、
・がんの増殖抑制
・うつ症状の改善
・記憶力向上
・免疫の暴走の抑制
などがあります。

 実は、最後の「免疫の暴走の抑制」が注目されてます。
 肥満や高血圧などのメタボリックシンドロームに対する筋トレの効果は、単に運動によるカロリー消費だけではありません。メタボの人の体内では免疫細胞の暴走が引き起こされており、それが全身の血管を攻撃することで、突然死につながっています。マイオカインは免疫細胞の暴走を抑制します。

 ということは...、新型コロナは、免疫を暴走させて心臓や他のいろんな臓器を傷つけるのが怖いところ、と聞いたことがありますが、普段から筋トレしてマイオカインを分泌しやすい体にしておけば、万一新型コロナにかかったとしても、重症化を防止できる、ということではないでしょうか。

 筋トレのやり方はネットなど見れば出てきます。マイオカインの分泌を増やすためには、足腰の大きな筋肉を鍛える(スクワットなど)のが効果的なようです。
2020.08.24 12:22 | 固定リンク | 未分類

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